牡丹江出发香格里拉秘境之旅：高原风情与文化探索全攻略

牡丹江至香格里拉旅游全攻略

行程概览：7天6晚，体验雪山、藏文化、高原湖泊与峡谷奇观。

交通方案

• 去程：牡丹江乘飞机至昆明（经停），转机直达迪庆香格里拉机场
• 返程：香格里拉乘大巴至丽江，转高铁至昆明飞回牡丹江

每日行程

1. 第一天：抵达适应
   - 下午：抵达后入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）
   - 傍晚：漫步古城，参观龟山公园转经筒
2. 第二天：藏传佛教文化
   - 上午：游览松赞林寺（小布达拉宫）
   - 下午：探访藏民家访体验酥油茶制作
3. 第三天：普达措国家公园
   - 全天：徒步属都湖、碧塔海，观察高原植被与野生动物
4. 第四天：峡谷探险
   - 包车前往虎跳峡，徒步中虎跳精华段（备好防滑鞋）
5. 第五天：秘境探索
   - 上午：巴拉格宗大峡谷漂流
   - 下午：参观天生桥地热温泉
6. 第六天：纳帕海环湖
   - 骑行纳帕海依拉草原，参观黑颈鹤栖息地
   - 傍晚：体验唐卡绘画课程
7. 第七天：返程
   - 上午购买松茸等特产，午后启程返回

实用贴士

• 高原反应预防：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
• 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染尤为推荐）
• 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶
• 特色美食：牦牛火锅、青稞饼、酥油茶、藏香猪

更多细节可咨询迪庆旅游局官方平台，祝您旅途平安顺遂！